"Эмоции в Теле: работа с зажимами в ТОП" - тренер А.В. Ширай

56 подписчиков

Эмоции в Теле. Радость, восторг, возбуждение, гнев, печаль, депрессия, тоска, подавленность, удивление, скука... что объединяет все эти слова? Это эмоции. Откуда они берутся в нашем теле, что их порождает? И что делать, когда мы их не испытываем, а хотелось бы? И что делать, когда испытываем так, что сил нет терпеть? Европейская психологическая традиция в ХХ веке породила целое направление, позволяющее решать эти важные для современного человека вопросы: Телесно-Ориентированную Психотерапию. Телесный подход в Психотерапии интересен тем, что он позволяет обходиться без собственно терапевта: мы можем делать упражнения, иногда похожие на физкультуру, гимнастику или массаж, и получать качественное изменение нашего эмоционального состояния. У взрослых людей, делающих упражнения из ТОП, появляются давно забытые эмоции: удовольствие, любопытство, восторг, глубокие состояния сопереживания и принятия окружающим людям и событиям. Практикуя методы ТОП, Вы становитесь более свободными в выражении своих эмоций, при этом меняется и физическое состояние тела, ведь корень эмоциональных проблем - жесткое, закрепощенное тело, не имеющее возможности свободно двигаться и радоваться жизни. Удивительно, что подобные проблемы испытывают и люди, активно занимающиеся спортом и физкультурой, будь то фитнесс, гимнастика, бодибилдинг или танцы. Несмотря на большое количество физических нагрузок в теле взрослого человека существует множество так называемых "зажимов" - своеобразных "узелков на память", которыми наше тело отмечает неприятные и травмирующие для нас ситуации. Отчасти эти зажимы формируют наш характер, ведь известно, что "то, что нас не убивает - делает нас сильнее"... Но иногда так хочется освободиться от этого гнета, от этой неподъемной брони - и быть собой... Приглашаю Вас в увлекательное путешествие по пространству Тела. За 2 дня семинара "Эмоции в Теле: работа с зажимами в ТОП" мы получим очень важный опыт наблюдения, принятия и распускания своих зажимов, причем этот опыт будет приобретаться в ходе выполнения простых упражнений. Придя домой, Вы сможете делать многие из практик ТОП самостоятельно, в парах или малых группах, с друзьями и близкими. Я не предлагаю Вам полечиться. Я предлагаю Вам инструмент для самоисцеления. Я не предлагаю искать, ответ на вопрос "в чем проблема". Я предлагаю опыт достижения состояния гармонии, свободного выражения эмоций, восхитительного фейерверка чувств и откровений... Где - Садовая ул., 50 б Когда - 29-30 августа 2009 года, с 10.00 до 18.00. С кем: с друзьями и знакомыми, а также с людьми, увлеченными процессом самопознания и саморазвития... Стоимость участия: при оплате до 22.08 - 2500 руб при оплате после 22.08 - 3000 руб Минимальная предоплата (1000 руб) + другие приятные скидки! Что при себе иметь: гимнастический коврик или спальник, свободную одежду из мягкой ткани, полотенце. Дополнительно: вечером в субботу желающие могут пойти в баню, где мы будем делать традиционные телесные практики России, Индии и Китая: парилка, массаж, дыхание, цигун. По всем вопросам звоните - 8-911-217-216-8 - Ольга