Пробное занятие KungFu - В традициях Енлундао./Понедельник 3 августа/

24 подписчиков

Форма обучения факультативная. Дни факультатива: Пн 19:00 - 22:00 Программа обучения: -Физ подготовка. 1.Оздоровительная гимнастика 2.Упражнения по развитию силы 3.Упражнения по развитию гибкости тела. В том числе растяжка 4.Упражнения для развития силы рук 5.Упражнения для укрепления ног и развития их силы -Техника. 1.Ударная техника рук 2.Парирования ударов рук 3.Парирования ударов рук и контратака 4.Ударная техника ног 5.Парирования ударов ног 6.Парирования ударов ног и контратака -Тактика и стратегия ведения боя 1.Против противника 2.Против 2х 3 Против 3х 4.Против 2х противников в условиях зажатости в угол -Медитация 1.Медитация как способ релаксации 2.Медитация как способ погружения в себя -Ци Гун 1.Дыхательная оздоровительная гимнастика (без другой направленности системы по типу железная рубашка и т.д.) Полная программа - 1 год занятий. Упрощенные программы факультативов - 3 месяца. ////////////////////Дополнительная Информация////////////////////// -----информация,когда начинаются занятия-----? ЗАНЯТИЯ С АВГУСТА 2009, С первого Понедельника. -----что нужно для занятий-----? Для занятий нужна /удобная для вас/ спортивная форма. -----сколько они будут стоить-----? Есть программа на 3 месяца и на 12 месяцев. Один раз в неделю Трех часовое занятие. Стоимость одного месяца/4занятия/- 350грн. -----Со скольки лет можно заниматься-----? Для Кунг Фу неважно, сколько вам лет, важно как вы будете заниматься. Целью может выступать: -Физическая форма -Самооборона -Стрессоустойчивость -Др. адекватные цели. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Встреча для желающих. Ожидаем с 18.30 до 19.00 по адресу, Щорса 27 у входа 14 школы /Понедельник 3 августа/. //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////