Похудеть несложно (персональный подход)

Метод заключается в следующем: в течение 5 дней вы ведёте дневник питания, после чего мы исправляем ошибки, я рассчитываю персональное сбалансированное питание для вас, потом оцениваем фигуру, и я подбераю физические нагрузки с учётом недостатков вашей фигуры. Не пугайтесь - грызть одни только фрукты и овощи не прийдётся, можно будет и мясо (даже жаренное), и картошечку, и макарошки - только в каком количестве и как часто - это уже надо будет индивидуально определять. Заниматься спортом надо будет 2-3 раза в неделю, но НЕ БОЛЬШЕ 3-х раз (сама занимаюсь 2 раза - и худею). Также мы научимся правильно совмещать наше питание с занятиями спортом. После того, как я подберу для вас питание и физ. нагрузки, и вы уже начнёте самостоятельно заниматься, мне всегда можно будет задать на мэйл вновь появившиеся вопросы (знаю по себе, эти вопросы могут появляться и через месяц, и через два :) ) - я с радостью отвечу вам. Если есть желающие похудеть среди ваших подруг или контактов - также милости просим :) Стоимость - 3000 руб. Пишите на стену, либо на мэйл: my_fitness_post@mail.ru