Семинар по мозайке упражнений "Тело Женщины. Собери себя сама". Питер, 4 июля

я решила проводить еще одно занятие в этот заезд. следующий приезд в Питер пока неясно когда будет, возможно не раньше сентября. Адрес. Моховая ул. д.3, ст. метро Чернышевская, из метро направа, затем по пр. Чернышевского до ул. Чайковского, по ул.Чайковского в сторону Литейного, Литейный перейти и далее до Моховой, по Моховой налево. Войти в арку дома 3, в Левом верхнем углу театр Этно. Есть вывеска. Со мной всегда можно связаться по телефону 8 911 116 15 87 Мозаика упражнений «Тело Женщины. Собери себя сама» Меня зовут Мария Гусева. 4 года я занимаюсь некоей гимнастикой, которую лет 20 назад воссоздал человек по имени Геннадий Адамович (у него есть книга, неоднократно переизданная, под названием «Гимнастика славянских чаровниц»). Уже почти год как я активно передаю гимнастику, провожу свои семинары. Я не раз наблюдала, как тело как будто бы «вспоминает» упражнения, как девушки к концу 2 часового семинара вполне легко делают то, что в начале казалось просто невыполнимым.. Итак. Есть упражнения, скажем, всего их 27. Каждое из них дает определенную физическую нагрузку, а также проводит энергию определенного качества. Я рекомендую начать освоение гимнастики стоит с 7 упражнений. Для этого каждая участница вытягивает 7 упражнений из колоды в 27 и таким образом составляется изначальный ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ комплекс. Это тот комплекс, с которого вы НАЧНЕТЕ осваивать гимнастику в течение первого месяца, перейдя затем к постепенному освоению ВСЕХ упражнений. Поэтому собственно и мозаика – имея в арсенале весь комплект упражнений, вы можете играть ими, составлять свои комплексы, которые будут актуальны для конкретных задач.