Тренинг по холотропному дыханию

В середине 70-х годов прошлого века известный специалист по трансперсональной психологии американец родом из Чехословакии Станислав Гроф и его жена Кристина Гроф разработали метод глубинного эмпирического самоисследования, который получил название холотропного дыхания. Холотропное дыхание происходит от греческих слов holes – целый и tropein – ведущий и означает "дыхание, ведущее к целостности". Этот метод сочетает в себе такие простые элементы, как ускоренное дыхание, этническая, ритуальная и трансовая музыка, определённые формы работы с телом, а также спонтанное рисование, и является духовно-ориентированным направлением современной психологии. Холотропное дыхание позволяет освободить глубины подсознания от следов перенесенных психологических травм, которые могут лежать в основе различных заболеваний, освободиться от эмоционального напряжения, снять мышечное перенапряжение и высвободить имеющиеся ресурсы. Уникальная особенность метода Станислава Грофа состоит в том, что он позволяет прорабатывать достаточно глубокие слои подсознания за максимально короткие сроки. Переживания, возникающие при холотропном дыхании, имеют мощный целительный и трансформативный эффект. В работе используются только современные научные методы, а именно: — Методы телесно-ориентированной психологии, разработанные В.Райхом и А.Лоуэном, направлены на снятие мышечного напряжения, позволяют ярче почувствовать разнообразные ощущения тела. Высвобождение заблокированной телесной энергии позволяет раскрыть потенциал, снять усталость и укрепить здоровье. — Специальная система холотропного дыхания призвана активизировать все обменные процессы в организме на клеточном уровне и активизировать работу мозга. — Музыкальная терапия активизирует глубинные личностные переживания и помогает освободиться от накопившихся психологических травм и эмоций. — Техника свободного рисования помогает отразить внутренние переживания и позволяет эффективнее заглянуть в глубины своего бессознательного. За счет интенсивной и глубокой работы в группе можно: — снять накопившуюся физическую и умственную усталость; — освободится от раздражительности, нормализовать настроение, восстановить сон; — освободиться от глубинных причин страхов и тревог; — активизировать обмен веществ; — восстановить уровень иммунитета; — получить доступ к собственным творческим ресурсам. Освобождение тела от мышечных зажимов эффективно при устранении следующих психосоматических нарушений: — мигрень; — остеохондроз; — вегето-сосудистая дистония, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца; — бронхиальная астма; — гастрит, энтероколит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей, холецистит; — экзема, нейродермит, псориаз. Метод позволяет: — сделать жизнь ярче и насыщеннее, полнее использовать творческий потенциал; — эффективнее общаться в семье, на работе, с друзьями и преодолевать психологические и иные сложности. Ограничения для участия в группе: душевные заболевания, тяжелая сердечно-сосудистая патология, глаукома, отслойка сетчатки, острые инфекционные заболевания, свежие послеоперационные рубцы, привычные вывихи и переломы, беременность. Ведущий тренинга Алтухов Алексей Врач-психиатр, психотерапевт. Окончил Санкт-Петербургскую медицинскую академию им. И.И.Мечникова Расписание: 10 июля, пятница, занятия с 19 до 23 часов. 11 июля, суббота, занятия с 10 до 19 часов. 12 июля, воскресенье, занятия с 10 до 18 часов. Стоимость: 7000 рублей Торопитесь! Количество мест ограничено! За более подробной информацией обращайтесь к Евгении Карповой 315-08-96, 8-921-302-82-22