Fitness Latina Solo Latina

100 подписчиков

Внимание!!!! Группа для тех кто предпочитает танцы занятиям аэробикой Тренировки по Латино-Американским танцам! ;) разминка , танцы, растяжка силовые упражнения на ковриках на укрепление мышц пресса, спины, ягодиц ... Понедельник , среда 18:30 Вторник, четверг 13:00 Во Дворце Профсоюзов, а. 401. (Проспект Независимости, 25 ) справки по телефонам +375-29-7-565-883 +375-29-1-181-939 Это новые ощущения от занятий фитнесом. Это как раз то, что Вам нужно, чтобы поправить форму, зарядиться энергией и получить заряд бодрости. Все это под зажигательную музыку, современные танцевальные ритмы и направления. Занятия проходят индивидуально и не требуют наличия партнера. РЕКОМЕНДУЕТСЯ: • для ведущих малоподвижный образ жизни; • для активных, кому интересна оздоровительная программа; • для желающих пополнить свою базу движений и научиться разбираться в современных танцевальных ритмах и направлениях; • для всех желающих не зависимо от физической формы, танцевальных навыков и возраста. ЗАНЯТИЯ НАПРАВЛЕНЫ НА: • укрепление сердечно-сосудистой системы; • нормализации работы дыхательной системы; • приведение в тонус различных групп мышц; • избавление от хронической усталости; • развитие координации, пластики и ритмичности; • снятие напряжения и стресса; • умеренная аэробная нагрузка. В ПРОГРАММЕ: • Latina - ритмы, под которые трудно устоять.