Любители СКВОШ

Сквош - одна из самых интенсивных по нагрузке спортивных игр. Энергетические затраты при игре в сквош в несколько раз превышают затраты при игре в большой теннис. Кроме этого, сквош эффективно развивает координацию, выносливость, скорость реакции и укрепляет кардиосистему. Сквош это несложный, но действенный способ достижения и поддержания превосходной физической формы. Сквош не требует длительного времени для обучения и громоздкой экипировки.