Семинар-практикум дыхательной йоги в Череповце

22 подписчиков

"ДЫШИМ-КАК ЖИВЁМ, ЖИВЁМ -КАК ДЫШИМ" Базовый курс "Искусство Жизни". Включает в себя: асаны, пранайямы,действенные техники самоосознания и саморегуляции внутреннего состояния, Сударшан Крию, весёлое общение, новых друзей и отличное настроение. Это программа, которая позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле, у нас есть выбор: природа заложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание – вот ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание, меняются чувства, мысли, меняется окружение и само наше тело чудесно обновляется. Одна из основных дыхательных техник Сударшан Крия (Sudarshan Kriya)- глубоко очищает нервную систему человека от всех видов напряжений, мощно заряжая каждую клетку тела здоровьем и жизненной силой. Практика этой техники оказывает освежающее, восстанавливающее, релаксирующее и омолаживающее действие. Каждая клеточка тела наполняется кислородом и жизненной энергией, а ум возвращается из суетливых странствий в настоящее «здесь и сейчас». Проведенные клинические исследования у практикующих Сударшан Крию в сравнении с контрольной группой показали заметные позитивные изменения альфа- и бета-ритмов активности головного мозга. Кроме того, отмечалась нормализация показателей крови и снижение концентрации в крови веществ, ответственных за стрессы и депрессии. Регулярное выполнение Сударшан Крии способствует эмоциональной устойчивости, оздоровлению тела, успокоению и ясности ума. Занятия вечерние, продолжительность 6 дней. -------------------------------------------------------------- Оплата -1800руб -------------------------------------------------------------- _________________________________________ Скидка для безработных существует - обращайтесь лично.!!!! _________________________________________ Тренер Юлия Смирнова г.Калининград МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ - зал в школе №35 (правее профилактория "РОДНИК" по ул Данилова) *********НАЧАЛО В 19-00!!**************** __________________________________________ ****************************************** ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ НА СЕМИНАР ПРОШУ ПОДТВЕРДИТЬ УЧАСТИЕ ЛИЧНЫМ СООБЩЕНИЕМ. ******************************************* ____________________________________________ ДЛЯ УЧАТИЯ НЕОБХОДИМА УДОБНАЯ СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА, КОВРИК (подойдет и туристический) .