открытое занятие YES Fest! в офисе Cloudwatcher.ru

Можно ли одновременно расслабиться и получить заряд бодрости? На этом мастер-классе речь пойдет о том, как с помощью довольно простых дыхательных упражнений, основанных на практике йоги, научиться приводить себя в тонус и расслабляться. Дыхание по-настоящему волшебно, вдох-это первое действие, которое мы совершаем, появившись на свет, и оно сопровождает нас всю жизнь, помогая нашему телу избавиться от токсинов и снабжая его кислородом. Древние Риши -Индийские мудрецы знали о взаимосвязи дыхания с нашим умом и эмоциями, и о том, как можно воздействовать на наше психо-физическое состояние с помощью дыхания... они использовали дыхание как инструмент работы с умом и эмоциями, этот инструмент как нельзя более актуален сейчас. Мы также поговорим о других источниках энергии, и балансе между ними. А на десерт небольшая медитация. ==== Как нас найти Москва, ул. Авиамоторная, 44, стр, 2 м. Авиамоторная, предпоследний вагон из центра (один выход в город), из стеклянных дверей прямо по подземному переходу до нужного выхода в город (см. схему подземного перехода). При выходе из перехода - прямо пешком по Авиамоторной до пересечения улиц Авиамоторной и 5-ой Кабельной. На транспорте - от остановки около выхода из метро - на любом автобусе до остановки "5-я Кабельная улица" (четвертая остановка) и через перекресток. На троллейбусе маршрута 45 - до остановки "Дворец единоборств" (3-ая остановка). Далее 2 минуты пешком по ходу движения транспорта. Также вы можете добраться до нас на любом маршрутном такси, попросив водителя остановиться на углу улиц Авиамоторной и 5-ой Кабельной. Вход в здание со стороны 5-ой Кабельной улицы (крыльцо с вывеской «Форум»). 5-й этаж, направо по коридору до двери с надписью CloudWatcher.