Стретчинг в школе танцев "Экспромт"(ул. Марата 47/49)

Устали от бесконечных стрессов и настроение почти на нуле??? Что же делать??? Ничто так не поможет Вам избавиться от усталости, поднять настроение до максимума и ощутить гармонию души и тела, как занятия СТРЕТЧИНГОМ!!!! СТРЕТЧИНГ -это комплекс упражнений, основанный на растягивании мышц. Благодаря стретчингу увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. На занятиях совмещаются несколько видов стретчинга — мягкий (мягкая растяжка), глубокий (активное развитие гибкости), статический (использование методов статической нагрузки) и динамический (плавный переход от одного упражнения к другому). Все упражнения выполняются под успокаивающую музыку. СТРЕТЧИНГ эффективен для снятия стресса, уменьшает утомление, даёт ощущение покоя. Также положительно влияет на качество Вашего сна, уменьшает риск приобрести какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, способствует уменьшению артериального давления. Занятия проходят в спортивно-танцевальном клубе "Экспромт" по адресу ул. Марата 47/49 (тел.: 575 -71-75; 322-92-11 )