☜♡☞=@=@=@=@(¯`'•.¸•°▪♥ Несбывшиеся МЕЧТЫ или Почему Диеты не Работают ♥▪°•¸.•'´¯)@=@=@=@=@=@=@=@☜♡☞

47 подписчиков

==== ПОЧЕМУ МЫ ЭТИМ ЗАНИМАЕМСЯ ==== ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!! Вроде хотите похудеть?- а на самом деле не решились на это. Вкусовые приятности пока больше греют, чем зеркало:)) Начинайте, начинайте балдеть от другого. Не от вкуса продуктов, а от здорового образа жизни. От велосипеда, от бега, от графика, который вы впустите в свою жизнь. Оттого, что вы каждый день делаете шаг к себе красивой и безупречной! Знаете, в чем фокус? Вы хотите похудеть, и результата ждете с трепетом. Каждый день. Запланировав для себя "похудение", вы вечером бежите к весам, желая увидеть на них поощрение своим поступкам и проявлениям силы воли. Но не видите. И отчаиваетесь. Говорите себе: раз я за неделю не скинула даже 4-5 кг, то это того и не стоит. Вы хотите результата сейчас и сразу. Вспомните. Что у нас в жизни происходит сейчас и сразу? Разве карьера? Разве дети? Разве счастливый брак? Разве образование? Разве ЧТО-НИБУДЬ происходит сейчас и сразу? Разве для того, чтобы чего-либо достичь, мы не ставим себе цель минимум на полгода? Прекрасно понимая, что раньше результата не будет? Любите себя. Относитесь к себе мягче. Позвольте себе растянуть период похудения. Да, мы не сразу будем худышками. Это займет какое-то время. Зато процесс приятен. Понимаете, не результат, а процесс!