Медитативная группа

64 подписчиков

Это группа поддержки медитативной практики для всех заинтерисованных. Можно рассматривать ее и как обучающую, так как все материалы, публикуемые здесь имеют целью поддержать и развить культуру медитативного погружения как техники и как философской концепции. Эта группа дружественна медитативной группе в WhatsUp-е под названием "Медитативная пауза", в которой медитации публикуются еженедельно. Здесь, в одноименном подразделе представлены материалы вышеназванной группы. Кстати участие в обоих группах добровольное и бесплатное, присылайте заявки и будете добавлены. В "Медитативной паузе" первые 30 медитаций дают представление о медитативных задачах. И можно практиковать как в номерной последовательности, так и в произвольной, постепенно добавляя время для каждой тематической медитации. Как вариант можно прорабатывать каждую из медитаций до удовлетворенности исполнением медитативной задачи, затем добавлять время свыше звучания аудиозаписи, и в завершении медитировать эту тему и вовсе без применения аудиозаписи, самостоятельно. Далее можно переходить к следующей медитации по номеру, и "отрабатывать" ее по той же схеме. Материалы группы и орг.вопросы - Максим Александров, https://vk.ru/maksuchka Добро пожаловать!