YOGA ૐ OST

352 подписчиков

РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В УЮТНОЙ СТУДИИ. ОПЫТНЫЙ ИНСТРУКТОР ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Йога - это простая и неизменно эффективная система для исцеления тела и совершенства духа. Её инструменты подходят для людей любого возраста и состояния здоровья. Регулярные групповые занятия по КЛАССИЧЕСКОЙ ૐ ЙОГЕ (ХАТХА И РАДЖА ЙОГА) — проходят под руководством сертифицированного инструктора с медицинском образованием [id3417828|Ирины Разновой]. Занятия помогут вам посредством древних и надежных техник : - похудеть и укрепить мышцы, связки - улучшить растяжку и мобильность суставов - улучшить концентрацию - избавиться от головных болей - наладить работу кишечника - успокоить ум - научиться глубоко и качественно расслабляться - научиться лучше чувствовать свое тело и понимать себя; - восстановить и поддержать здоровье позвоночника, суставов и внутренних органов; - снять накопившееся напряжение и стресс; - вернуть бодрость и жизненную энергию; - научиться быть спокойным в сложных ситуациях. Индивидуальный подход в малых группах.