Психолог Олеся Буданова

126 подписчиков

?Привет! Я рада, что ты зашел на мою страницу. Давай знакомиться! ?Я профессиональный психолог, а так же эксперт в области обучения и развития персонала – этот опыт я обретала в течении 20 летней работы HR руководителем. ?Помогаю людям, работающим в найме справиться с эмоциональным выгоранием и совершить карьерный шаг и/или сменить сферу деятельности, тем самым меняя качество жизни. ?Работаю в когнитивно - поведенческом подходе и использую в работе проективные методики, этот симбиоз работает не только с мыслями и поведением, но и с бессознательными процессами, что помогает клиентам проработать свой запрос качественно. Если ты сейчас находишься в опустошении, твоя работа, кроме стресса, не приносит тебе больше ничего, а возможно у тебя, на фоне этого, уже появились психосоматические проявления в виде: - головных болей, гипертонии, заболеваний щитовидной железы, проблем с ЖКТ, бессонницы, тревожности и т.д., и ты не знаешь, как жить дальше, смею тебе предложить мою психологическую помощь. В ходе нашей совместной работы,ты: -начнёшь лучше себя понимать; -научишься понимать свои чувства; -увидишь то, что мешает тебе двигаться; -найдешь свои сильные стороны и откроешь для себя мир возможностей; -научишься лучше адаптироваться к жизненным изменениям и станешь автором собственной жизни, перестанешь жить ее по черновику. P.S: Профессиональное (эмоциональное выгорание) это не болезнь и не диагноз, это состояние, которое можно и нужно изменить. И только от твоего отношения к собственной жизни зависит быть тебе "звездой" или "свечкой", сиять или тлеть!