Бег в мягком темпе

5187 подписчиков

Предлагайте материал, мы опубликуем. Телеграмм @t.me/begvmyagkomtempe Если у вас есть интересная пробежка или забег о котором вы хотите рассказать, то напишите в предложить новость-))) Статьи: ?Повторные тренировки и с чем их едят - https://vk.com/@polibinmikhail-povtornye-trenirovki-i-s-chem-ih-edyat ?Четыре вида беговых тренировки, для улучшения результатов - https://vk.com/wall-122583087_504 ❤Точный расчет пульсовых зон по точке отклонения - https://vk.com/wall-122583087_591 ❤Какие пульсовые зоны существуют и как тренироваться с помощью них - https://vk.com/wall-122583087_342 ?Подготовка к первому полумарафону - https://vk.com/wall-122583087_341 ♻Что такое энергетический гель и зачем его использовать во время бега? - https://vk.com/wall-122583087_620 ?Кроссовки на все случаи в жизни? - https://vk.com/wall-122583087_730 ?Как увеличивать недельный километраж в беге - https://vk.com/wall-122583087_1384