÷÷÷ Баланс борды Monteque Boards - улучшение чувства равновесия и баланса тела ÷÷÷

122 подписчиков

Баланс борд (англ. balance board) уникальный тренажёр, позволяющий развивать и улучшать координацию и баланс тела, что важно не только в экстремальных видах спорта связанных с досками (сноуборд, скейт, маунтинборд, сёрф, вэйк, ским и др.), но и в видах спорта, где не обойтись без баланса и координации (горные лыжи, футбол, фитнесс, мотоспорт и др.). Изначально баланс борд создавался для сёрферов и вскоре нашёл применение в других видах экстрима, но со временем вышел и за эти рамки. В мире существует всего 4 известных вида баланс бордов: Vew-Do ,Indo,Bongo и 360 boards. Тренируясь на баланс борде регулярно, вы не только улучшите реакцию мышц, но и разовьёте свои лодыжки, снизив тем самым риск травмы в будущем. Преимущество баланса борда состоит в том, что он не занимает много места - и вы сможете тренироваться дома не только для поддержания формы в межсезонье, но и для фана ;-)