Академия женского здоровья “Harmony”

64 подписчиков

Всех приветствую! ?Мое сообщество не как у всех специалистов сферы ЗОЖ, тут точно не будет банальной и давно всем известной информации, я буду рассказывать про ... -Женское здоровье -Жизнь по фазам менструального цикла -Тренировки по фазам цикла - Восстановление после родов - Здоровое снижение веса - Профилактика заболеваний с помощью корректировки вашего рациона. ❕Хочется нести в массы достоверную информацию о женском здоровье, а не какую-то очередную чушь. ?Сообщество ПРО здоровое отношение к своему организму, и понимание женской физиологии, а не шаблонное восприятие «я-не такая как она», «я толстая», «похудею и буду всем нравится». ❕Вы должны осознанно относится к себе и быть лучшей версией себя. ?Жить в гармонии со своей душой и телом, и не стремится к стереотипному мышлению «фигура как у бикинистки», вы никогда не узнаете что скрывается за этой ФИГУРОЙ. Я помогу тебе стать лучшей версией себя, без издевательств над организмом. ?В академии женского здоровья вы найдёте все направления, которые касаются вашей жизни: питание, сон, стресс, профилактика заболеваний, физическая активность, восстановление после родов. Я - Никулина Анастасия, специалист по системному оздоровлению. Подробнее про мои специализации?? 2019 г. Базовое (первое) образование - преподаватель Фк??‍♂️ 2016 г. Фитнес инструктор универсал?? 2016 г. Консультант по питанию? 2021 г. Nutritional Therapist. International of school MicroNutrition г. Москва. 2021-2022 г. Функциональный нутрициолог. г. Москва PreventAGE / YOM. ??‍?Так же получаю высшее образование по направлению: «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (4 курс). С дипломами и сертификатами можете ознакомиться в разделе «Образование».