| Йога | Артём Асванд (г. Пушкин, Павловск)

572 подписчиков

Здравствуйте и процветайте, искатели Силы, Знания и Красоты. Мой подход к Йоге: 1. Простота: первоначально я даю доступные простые упражнения, которые мы вместе доводим до совершенной формы - это формирует фундамент. 2. Эффективность: полностью освоенные фундаментальные навыки обретают большую эффективность, нежели огромное разнообразие упражнений. 3. Прогресс: постепенное дополнение занятий сложными комплексными практиками. 4. Последовательность: сначала - укрепление костно-мышечной и дыхательной системы (от месяца до 2-х лет), затем - ментального уровня, а в продолжении - медитации и раскрытие созерцательного восприятия. Что я предлагаю: 1. Живые утренние и вечерние занятия. 2. Индивидуальные занятия. 3. Курс по основам Йоги. 4. Углубленный курс по Йоге для продолжающих. 5. Курс по Питанию (здоровые пищевые привычки без насилия над собой). 6. Курс по очищению мировосприятия и пересмотру мировоззрения. Подробные описания представлены в данной группе. Пишите мне на vk.me/aswand - проясним все вопросы и я подберу для Вас наиболее подходящее занятие. ОБЩЕЕ РАСПИСАНИЕ: https://vk.com/page-25234757_54848995 Телеграм-канал: t.me/evolution_way г. Санкт-Петербург г. Пушкин г. Павловск