Школа «Аштанга йоги» | Ростов

1738 подписчиков

Пространство для физического и духовного развития. Аштанга Виньяса Йога Этот метод йоги подчеркивает синхронизацию дыхания с последовательной серией асан (поз). Дыхание соединяет тело с более глубокими уровнями ума. Приобретая способность контролировать долгое глубокое дыхание, ум становится спокойным и сосредоточенным, мысли замедляются, и каждое движение плавно и точно перетекает из одной асаны (позы) в другую. Когда дыхание и движение протекают без усилий и в совершенной гармонии, практика Аштанга Виньяса йоги выходит за пределы осознанности (сознания) и развивается в медитацию в движении. • ~~~~~~~~~~~ • Классы: - Для начинающих и опытных практиков - Ежедневные Майсор классы - Семинары и путешествия • ~~~~~~~~~~~ • Мы бережно относимся к своим ученикам, становясь их верным проводником в практике йоги • ~~~~~~~~~~~ • - Небольшой уютный зал - Опытные преподаватели и внимательные ассистенты школы • ~~~~~~~~~~~ • Сайт школы http://ashtangarostov.ru ~~~~ • ВКонтакте https://vk.com/ashtangarostov ~~~~ • Телеграмм канал https://t.me/ashtangarostov ~~~~ • Инстаграм https://www.instagram.com/ashtangarostov/ ~~~~ • Фейсбук https://www.facebook.com/ashtangarostov/ • ~~~~~~~~~~~ • ШКОЛА АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГИ Под руководством Ashtanga Yoga Research Institute AYRI.(Roma) by Lino Miele Ведущий преподаватель Елена Зори́евой - Diploma from Ashtanga Yoga Research Institute