АэроЙога Разумное - Шебекино

502 подписчиков

Йога в воздухе – это совершенно новое направление работы с телом в современном мире йоги и фитнеса! Уникальностью данного направления работы является то, что все упражнения и движения выполняются с поддержкой гамака. АэроЙога - это идеальная комплексная тренировка всех групп мышц, которая быстро снимает зажимы и забитость в мышцах. Занятия йоги в гамаках развивают глубокие и стабилизирующие тело мышцы, эффективнее чем в других видах фитнеса и практиках йоги. После тренировок ярко выражены эффекты глубокой релаксации и снятия стресса. Гарантированно получение ярких эмоций за счет повышенного выброса эндорфинов в организме. В результате занятий, вы обретёте: - вытяжение позвоночника, в этом поможет сила гравитации - подвижные суставы - мышцы, наполненные силой - окрепшее тело - гибкость - уверенность в себе - легкость, покой и умиротворение Приглашаю вас в полёт за новыми ощущениями и эмоциями ! Преподаватель: сертифицированный фитнес тренер Махонина Марина Сергеевна Место: СК Юность г. Шебекино СК Юность Адрес: Железнодорожная ул., 5А Время проведения: Пн, Ср, Пт 20:00. Вс 18:00 (для начинающих) Тел. 8-980-394- 4669