ЙОГА-ТАЙМ (йога в гамаках) /ПОЛЕВСКОЙ

201 подписчиков

✔️Йога в гамаках-уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полёта, релаксационных и медитативных поз в гамаке. Йога в гамаках освобождает тело от напряжений, избавляет от дискомфорта в шее, спине и пояснице, повышает подвижность суставов. Польза ФЛАЙ-ЙОГИ: ? Улучшает работу головного мозга; ? Снимает болевые ощущения в спине, с шеи и поясницы, растягивать позвоночник; ? Повышает подвижность суставов; ? Развивает гибкость; ? Приводит тело в тонус; ? Замедляет процессы старения; ? Способствует выработке гармонов; ? Приводит в гармонию тело и душу. Если вы хотите получить от аэройоги реальную пользу для здоровья, укрепить свое тело и нервную систему, оптимальным режимом для занятий флай-йогой будут 3-4 раза в неделю. Аэройога идеальна для новичков ?‍♀️. Классическая йога требует много времени, при тщательной подготовке для освоения асан. В «паре» с гамаком в аэройоге новички получают возможность с первых занятий выполнять упражнения, тренируя постепенно растяжку, координацию и балансовые мышцы для сложных асан. ? Занятия проводит сертифицированный инструктор по йоге в гамаках - Юрченко Наталья. ?‍♀️ Занятия проходят по адресу: г. Полевской, ул. Декабристов, 6. ЗАПИСЬ по телефону(WhatsApp) : 8(902) 155 61 21 E-mail: natasha-ur78@mail.ru Директ Instagram: aeroyoga_time