ФИТНЕС & СПА•АЭРОЙОГА/ДЖАМПИНГ•ГОМЕЛЬ•INGRAVITY

1974 подписчиков

По большому счету йога в гамаках - альтернатива классической йоге. Только практически все процессы происходят в «подвешенном состоянии» - у человека нет возможности касаться твердых поверхностей. В этом-то и вся прелесть. Во-первых, гамак служит поддерживающим элементом во время занятий. Во-вторых, помогает снять напряжение в шее и спине. Благодаря этому сложные асаны вроде стойки на голове или руках, которые человек, занимающийся классической йогой, может освоить лишь спустя месяцы, а то и годы упорных тренировок, на занятиях аэройоги под силу даже новичку. А те асаны, которые вам уже хорошо знакомы, благодаря гамаку сможете выполнять более эффективно. Скручиваться и прогибаться, паря в воздухе, гораздо проще! АЭРОЙОГА - ЭТО ОДНОВРЕМЕННО ВИД СПОРТА, ЛЕЧЕНИЕ И РЕЛАКС. ОНА ПОЗВОЛЯЕТ ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ЗДОРОВЬЕ, ТЕЛО И САМОЧУВСТВИЕ. БЛАГОДАРЯ ЕЙ: -улучшается периферическое кровообращение; -усиливается кровообращение головного мозга, что способствует улучшению памяти; -в перевернутом положении все зажатые позвонки освобождаются и спина выравнивается; -суставы расслабляются, становятся гибче и подвижнее; -поскольку во время тренировки задействованы все мышцы (иначе удержать равновесие просто невозможно), мышечный тонус повышается, и тело становится более упругим; -повышается эластичность мышц и сухожилий; -интенсивная физическая нагрузка приводит к снижению веса. Если заниматься длительное время по три раза в неделю, хороший пресс вам обеспечен; -нормализуется работа нервной системы, и человек становится более устойчивым к стрессам; -благодаря «перевернутым» позам все процессы в организме запускаются заново. Как говорят йоги, это позволяет «ЗАДЕРЖИВАТЬ МОЛОДОСТЬ». ____________________________________________ Наши двери открыты для вас каждый день. Практикуйте вместе с нами! Наши направления: АЭРОЙОГА АЭРОФИТНЕС АЭРОПИЛАТЕС АЭРОСТРЕТЧИНГ ФИТНЕС НА БАТУТАХ, JUMPING LIGHT ФИТБОЛЫ И ДР. Занятия проводят сертифицированные преподаватели воздушной йоги. ✅СКИДКИ НА АБОНЕМЕНТЫ ✅СКИДКИ СТУДЕНТАМ И ШКОЛЬНИКАМ ✅СКИДКИ ДЛЯ НОВЕНЬКИХ 30% ✅СКИДКИ НА ПОСЕЩЕНИЕ В ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ ✅100% ПОПАДАНИЕ В ГРУППУ ГРУДНИЧКОВОГО ПЛАВАНИЯ "МАМИНА РЫБКА" ✅СКИДКИ НА ОКНА И БАЛКОННЫЕ РАМЫ ПВХ, при заказе у компании #вашиокна АЭРОЙОГА ------------------для всех и каждого---------------------- ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ В ГРУППЕ ИЛИ ПО НОМЕРУ ☎ 8(044) 5 439 439 АЭРОЙОГА&ФИТНЕС СТУДИЯ -INGRAVITY- г. Гомель, пр-т Ленина,10 , каб.306 - БизнесЦентр "ГИПРОЖИВМАШ" +375445439439 +375293962934